美しくなりたければ腸内フローラを整える!?

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◆腸は第二の脳

腸は「第二の脳」とも呼ばれる、重要な器官です。

緊張したらおなかが痛くなったり
ストレスのせいで下痢や便秘を繰り返したり。

メンタルと腸は密接な関係があるんですね。

食事は食物繊維なども意識してちゃんと採っている、
毎日野菜だって食べている。
なのに、便秘。

そんな人いませんか?

実は、腸内環境は食べ物だけではよくならないのです。
ストレスは腸の大敵。
ずっとストレスにさらされていると、
いくら野菜を食べたって腸内環境はよくなりません。

◆ストレスと腸

腸管にはなんと全身の70%もの免疫細胞が集まっているのだとか。
腸を元気にするということは、からだ全体を元気にすることにつながるんですね。

免疫細胞だけでなくたくさんの細菌もいます。

テレビの情報番組などでも話題の「腸内フローラ」ですね。
たくさんの細菌をお花畑に見立て、
このように呼ばれています。

善玉菌、悪玉菌、日和見菌など
なんと100兆個もの菌がすみついているんですよ。
すごいですね~。

食生活にも気を配り、
ストレスをためすぎないように
毎日を快適に過ごすことで
腸の働きも良くなるというもの。

ストレスで腸内環境が乱れると
免疫力も低下しますし
腸内フローラも変化。

肌荒れや便秘、下痢、
または肥満の原因になります。

太りにくい体質を作り
お肌も荒れないようにするには
腸内環境を整えることが大切なんですね。

◆だから、リラックス!

そうはいっても、忙しいと
なかなか食生活から腸内環境を整えていく、というのも
難しいかもしれません。

そんなときこそ、
アロマと腸セラピーです。
アロマでリラックスして、腸セラピーやったら完璧。

腸セラピー

リラックスすると自律神経の副交感神経が優位になって
胃腸の働きがよくなるのです。

だから、食生活ももちろん大事なのですが
食物繊維を取りながら
嫌なことばかり考えていたら
消化も吸収も悪くなります。

そして、便秘になる。

だから、まずはリラックス。
ストレスを上手に解消することが大切です。

ストレスを解消してくれるアロマはたくさんありますが、
ラベンダー・アングスティフォリア、
ゼラニウム・エジプト、
クラリセージなどの甘めの香り、

または、ベルガモットやマンダリンなど
やさしい柑橘系の香りもおすすめです。

そして便秘には、腸セラピー

少し強めの圧で、
しっかりと腸をもみほぐしていきます。

お腹の環境が悪い人は、
少し痛いかもしれません(~_~;)

それでも、トリートメントをはじめて5分くらいすると、
腸がぐるぐると動き出し、
全身の血の巡りがよくなっていることがわかります。

からだがポカポカしてきますよ。

腸の蠕動(ぜんどう)運動を促し、
排泄機能も高めてくれる特殊技術です。

便秘を解消し、
お肌をきれいにし、
免疫力も高めて健康になる。

腸内環境を整えればいいことづくしです。

食生活が乱れがちな方は
腸セラピーで腸内環境を整えてみてはいかがでしょうか。

▼▼腸セラピーを学んでみたい方へ▼▼

これからセラピストになりたい方はもちろんですが、
すでにプロとして活躍されているセラピストさんの
オプション技術としてもおすすめですよ。

◆腸セラピー◆

【受講時間】 4時間(2講座)
【受講期間】 1ヶ月
【受講料】  ¥24,000(税抜)
【入学金】  ¥5,000(税抜)
【教材費等】 ¥1,000(税抜)

※他の講座と併せて受講される場合には、入学金が無料になる場合があります。
詳しくはお問い合わせください。

講座のお申し込み、お問い合わせはフリーダイヤルもしくは以下のフォームから。
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ご質問・その他

セラピストという働き方が40代以上に向いているワケ。

卒業生・阿久津さん

自分のサロンを開いた卒業生・阿久津さん

セラピストという職業が、なぜ40代女性に向いているか?

景気がよくなりつつある今、以前に比べて求人は増えてきましたね。
仕事は探しやすくなりました。
とはいっても、40代、50代が新しい仕事に就こうとした時、
20代に比べて厳しくなるのが現実です。

では、なぜセラピストならいいのか?

セラピストという仕事は、「働き方」を選べる仕事だからです。

サロンで働くもよし。
自分でサロンを開くもよし。
自分でやるなら、働く時間も自分で決められる。

自分でサロンを開くなんて、敷居が高すぎる・・・。
そう思う方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と敷居は低い!

なぜなら、何も大金をかけて「店舗」を借りる必要はありません。

自宅の空いている部屋があればそれを利用すればよいですし、
おうちサロンなら家賃は掛かりません。

家に空いている部屋なんてないわ、という方は
今はレンタルサロン、シェアサロンが増えています。
場所だけ借りればいいんです。

初期費用は、どんなメニューを提供するかにもよりますけれど
だいたい3万円くらいからせいぜい10万円もあれば十分。

実際、内装などは自分で工夫をしている人が多いですね。
お金をかけたらきりがありませんが、なるべく予算をかけずにやっていくために
自分でホームセンターなどで材料を買ってきて工夫している卒業生はたくさんいます。

お金をかけなくても、資金がなくても自分のサロンは持てるんです。

これならできる!と思いませんか。

トップセラピストカレッジでは、開業する際の注意や、
開業してからの集客方法なども個別に相談に乗っています。
大事なのは卒業後!
そこからが本当のスタートです。


トップセラピストカレッジに入校される方の年代は、だんだん上がってきており、
今は40代~50代、60代もいるくらいです。

そこから始めても大丈夫なんです。

むしろ、自分でサロンを運営していくなら、
それまでの社会人経験がとても役に立つでしょう。

この年齢から始めても大丈夫かしら?と心配な方は
その年齢こそが、あなたのプラスになるかもしれません。

とはいえ、本当にできるの?と不安もおありだと思います。

まずは、スクール見学にいらしてください。
授業を見学することもできますし、個別相談もできます。
無料体験会は毎日開催しておりますので、お気軽にどうぞ♪
各校にてお待ちしております。

▼▼無料体験会のお申し込みはこちらから▼▼
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やりたいことがきっと見つかる~北海道・東北の認定校講師紹介

今年も認定校の先生方、頑張っています!

まずは北海道東北地区の先生のご紹介♪
(写真をクリックしていただくと
各校の詳細ページに飛びます)

リンパトリートメント、整体、エステなど
幅広いジャンルの技術がそろっています。

やりたいことがきっと見つかる!

旭川校:大友先生

旭川校

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札幌伏古校

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札幌川沿校

sapporosumikawa1

札幌澄川校

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函館五稜郭校(カイロ)

札幌北一条校

札幌北一条校

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札幌大通公園校(エステ)

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札幌大通公園校(フェイシャル)

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青森浜田校

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北上江釣子校

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岩手八幡平校

tomesakura1

登米桜校

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南方町鴻ノ木校

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山形広野校

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大館桂城校

 

 

 

あけましておめでとうございます!

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皆様、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年はカレッジ認定校制度が本格的に稼働し、
全国でセラピストになりたい!という方のサポートをしてまいりました。

今年はセラピストを世に送り出すだけでなく
セラピストになってからのサポートにより力を入れていきたいと思っております。

そう、大事なのは技術の習得など
セラピストになる前ではなくなった後!

スクールの卒業はゴールではなくスタートなのです。

皆様のセラピスト人生が順風満帆でありますように
様々なサポートをしていきます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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セラピストの技術を教わった「後」に必要なことを
お伝えしております。

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マタニティボディケアは妊婦さん以外にも施術できる技術です

マタニティボディケア

昨日、『マタニティボディケアコース』の山内先生に、
簡単な施術のデモンストレーションを行っていただきました。

カレッジではカリキュラムにない「側臥位」
生徒さんはみな興味津々!

「側臥位」(そくがい)とは、横向きになって行う施術のことです。

妊婦さんは大きなおなかで、うつ伏せはもちろん無理ですし、
仰向けになるのもつらい場合があります。

そこで、横向きになって腰や肩をほぐしていくのですが、
これは、妊婦さんでなくても使える方法なので、
技術の幅を広げるためにもセラピストさんにはぜひ身に付けておいてほしいと思います。

側臥位のメリットはいろいろとあるのです。

1 股関節、肩関節の動きが自由になる

つまり、肩や脚をぐるぐるまわしやすいので、効果的に筋肉をほぐしていくことができるのです。

2 ストレッチもできる

身体の前後、側部が空いているので、何度も体勢を変えていただく必要がなく
胸や腰などのストレッチをかけやすいというメリットがあります。

3 普段できない部分のトリートメントができる

脚の内側(内もも)、身体の側面など、うつ伏せと仰向けだけでは
トリートメントできない部分にもアプローチすることができます。

4 頭部・頚部へのアプローチ

風池、完骨、天容といった頭回りのつぼなどが確認しやすく、
より効果的にコリをほぐしていけるでしょう。

5 長時間のうつ伏せができない人

妊婦さんだけでなく、身体の固い方や腰痛のある方は
長時間のうつ伏せまたは仰向けがつらい場合があります。
そのようなときに、側臥位(横向き)の施術は威力を発揮します。


いかがでしたか?

今回ご紹介した『マタニティボディケアコース』は
ボディケアを学んだ方の上級コースとなっておりますが、
全く初めての方でもできるように
『ボディケア基礎講座』(3講座)もご用意しています。

お気軽に、お問い合わせください。


まずはスクール見学にいらっしゃいませんか?
無料体験会も毎日行っております。

とりあえず、どんなところか見てみたい!と思ったら
お電話ください。
フリーダイヤル:0120-998-620
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before-afterがすぐにわかる!コルギの実力。

骨気(コルギ)という韓国発祥の民間療法をご存知でしょうか?

セラピストの方にとっては小顔トリートメントなどの「美容」のイメージが強いかもしれませんが
本来は筋肉をほぐしながら骨の位置を調整するというもので、顔に限った手技ではありません。

とはいえ、即効で小顔になれると話題になったことからその美容効果に注目が集まり、
サロンでも人気のメニューとなっています。

■まずはしっかりと筋肉をほぐす

骨気と書く通り、骨にアプローチするトリートメントではありますが、
その前にしっかりと筋肉をほぐす必要があります。

筋肉の構造を考えながら、その方の顔のつくりに合わせて
しっかりとほぐしていきます。

同時に、顔だけでなく首や鎖骨周りなどのリンパもしっかりと流していくので
それだけでも十分お顔がすっきりとしてきます。

■骨にアプローチ

筋肉をほぐした後は、しっかりと骨にアプローチ。
正しい位置に戻していきます。

骨をマッサージすることで、形も変わってくるし、
密度も高くなり骨自体が丈夫になるのだとか。

1度の施術でも顔や体に見てわかる変化が出ます。
もちろん、しっかりと顔や体を整えていくには、
何回か継続して施術していくことが大切です。

■before-after

コルギ施術前

コルギ施術前

コルギ施術後

コルギ施術後

 

元々、お顔の小さいモデルさんではありますが、
施術後は頬の位置が上がっているのがわかるでしょうか?

目もパッチリしてさらにかわいくなっています♪

ゴリゴリだった首、肩のリンパをしっかりと流したことで
お顔の色も明るくなっています。

ご本人いわく、肩が軽くなって
無理しなくても姿勢がよくなっている気がする、とのこと。
お顔の骨はもちろんですが、顔周り全体の筋肉が整うことで
姿勢も良くなり、すっきりするようです。

■顔の半部だけ施術してみた

顔の左側だけ施術後

顔の左側だけ施術後

 

効果が出やすいのでわかりやすい、という当校の藤田先生に施術を受けてもらいました。

顔の左側だけ施術をした後です。

口角や頬の位置が上がっているのがわかるでしょうか?

筋肉をしっかりとほぐし、骨の位置を整えると
顔ってこんなに変わるんです。

■コルギ(フェイシャル)コース開講!

こんなに即効性のあるコルギの技術をあなたも身に付けてみたいと思いませんか?

トップセラピストカレッジでも今月からコルギを学ぶことができるようになりました!

リラクゼーションのフェイシャルトリートメントだけでなく、
即効性のある技術を取り入れることにより
「すぐに小顔になれるメニュー」としてサロンで人気が出ること間違いなしです。

今なら、受講期間がお得になります。
この機会に、ぜひお申し込みください。

【講座概要】
①クレンジング+ディープクレンジング
②お顔歪みの診断方法とアプローチの仕方+リンパマッサージ
③骨気フェイシャルSTEP1(筋弛緩)
④骨気フェイシャルSTEP2(骨アプローチ)
⑤骨気フェイシャルSTEP3(骨アプローチ)
⑥トータルチェック

【受講時間】6講座12時間
【期間】2ヶ月→今なら3ヶ月になります
※12月中のお申込みに限ります
【受講料】90,000円(税別)
【教材費】5,000円(税別)

※こちらの講座は繰り返し受講が出来ません。
※開始時期は12月から随時可能です。

この講座は、渋谷青山本校をはじめとする直営各校(ただし、君津を除く)または二子玉川校にて受講することができます。

お申し込み、お問い合わせは渋谷青山本校教務課にて承っております。

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12月17日開講★メディカルハーブ入門講座

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メディカルアロマのスクールなら
メディカルハーブがあるのは当然じゃない!?

ということで、12月から開講いたします【メディカルハーブ入門講座】。

12月の開講は17日(木)です。

時間は10時~17時の間で2時間を予定しております。
希望のお時間をお知らせください。

【受講料】8,000円(税抜)
※教材費等全て込の金額となっております。

メディカルハーブってなに?
という超基本的なところから知りたい方にお勧めの講座です。

お申込みお問い合わせはフリーダイヤル、もしくはメールにて。
「メディカルハーブ入門講座について」とお問い合わせください♪

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【新講座】マタニティボディケア~妊婦さんの施術ができるようになります

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妊婦さんのケアができるようになる!
新講座『マタニティボディケア講座』がいよいよ開講です。

妊娠中は、腰痛やむくみに悩まされますが
それをケアしてくれるサロンはほんとうに少ない!!

私も妊娠中は、リフレクソロジーは受けに行きましたが
横になった姿勢で腰や肩、脚までトリートメントしてくれるサロンはありませんでした。

それもそうですよね。
妊娠中は普通の身体と違います。
何が違うのか?ということを知っていないと
簡単に施術できないですもんね。

だからこそ、セラピストの皆さん!
困っている妊婦さんのために、マタニティボディケアを学びませんか?

おなかの大きな妊婦さんのために、
横向きの姿勢で施術します。

マタニティケアの注意点など、
座学もありますので、
自信を持って妊婦さんに施術できるようになりますよ!


 

◆講座内容◆

1 マタニティケア概論(座学)
2 背中、肩甲骨周り、腕
3 肩、首
4 腰部、脚
5 全身(トータルチェック)

横向きの姿勢で25分~30分、
反対側を向いて同じ時間、
仰向けになれる方にはデコルテの部分も少し
施術できるようになります。
トータルで、50~60分のトリートメントができるようになります。

【受講時間】10時間(5講座)
【受講期間】最短2日
【受講料】60,000円(税抜)

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【受講にあたっての注意事項】
1 この講座は、ボディケア受講者(または経験者)のみに限らせていただきます。
2 第2・第4月曜日、10時~17時の間で開講します。
3 当面は渋谷青山本校、横浜校、大宮校にての開講となります。

ご興味のある方は、まず資料請求を!
その際はメッセージ欄に「マタニティボディケアに興味あり!」と書いていただけると嬉しいです♪

資料請求

ホットストーンでサロンメニューの幅が広がる♪

12月を目の前にして
本格的に寒くなってきましたね。

明日はさらに気温が下がるそうです。

体調管理も大変な季節です。

さて、この寒い冬に人気が出るのが、ホットストーンセラピー。
カレッジ直営サロン「ルナルート」でも
ご予約のお客様が増えてきました♪

ホットストーン

この機会に、サロンのオプションメニューとして
追加してみてはいかがでしょうか?

◆カレッジのホットストーンコース

これまでもホットストーンコースはあったのですが、
お客様がうつ伏せでのトリートメントのみでした。

今回、新たな講座として
仰向けでのホットストーンコースも始めることといたしました。

すでにうつ伏せの施術は受講済み、という方は
ぜひ上級コースも受講して
からだの裏表!?両方できるようになった方が
セラピストとしての技術の幅が広がります。

これから始める方は
基礎講座(うつぶせ)、上級講座(仰向け)と
両方受講されるとよいでしょう。

この両方ができるようになれば、
一つのメニューの施術時間も大幅アップ!
メニューも増やせますね♪

◆玄武岩は火山の石

ホットストーンで使う、黒っぽくて平たい丸い石は、
「玄武岩」といいます。

火山岩の一種で、日本では「安山岩」が多いのですが、
伊豆諸島の火山などは、この玄武岩の溶岩を噴出します。

火山から出たこの石には
遠赤外線効果があるので、身体の奥深くまで温めることができます。

寒い冬には特に人気のセラピー。
ぜひ修得されたはいかがでしょうか。


 

二つのコースを受講しても、
早い方であれば1~2ヶ月でできますので
寒い冬にはまだ間に合う!

セラピストの皆さん、
やるなら今!

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【告知】新講座が続々誕生します!

ホットストーン

学び直しの必要がない、セラピストの総合スクール
トップセラピストカレッジです。

来月に向けて、新たな講座を準備中♪

ホットストーン上級編、
タイ古式マッサージ、
新アーユルヴェーダなど。

これまでの”セラピスト三大手技
(リンパアロマトリートメント、ボディケア、リフレクソロジー)に加えて、
さらに技術の幅が広がります。

■寒い時期には、ホットストーンが人気!

直営サロン『ルナルート』でも、
寒くなると人気が出てくるのが”ホットストーン”。
玄武岩を使用し、ストーンから発せられる遠赤外線によって
からだの奥深くまで温めることができる、人気の技術。

これまでのホットストーンは背面中心でしたが
仰向けの姿勢でもできるようになるので
全身のホットストーントリートメントができるようになりますよ!

■タイ古式マッサージ(ベーシック)

世界一気持ちがいいと言われるマッサージを
トップセラピストカレッジでも学べます。

セラピスト自身も健康になれる施術は
ダブルヨガ、パートナーストレッチとも呼ばれます。

やればやるほど奥の深い技術です。

■新アーユルヴェーダ

世界最古の伝統医学であるアーユルヴェーダは
技術だけでなく、理論もしっかりと学びます。
むしろ、その理論の方が重要かもしれません。

これまでもあったカレッジのアーユルヴェーダ講座を
さらにブラッシュアップさせ、
生命エネルギーのバランスを整える
オールハンドのトリートメントを学ぶことができます。

講座の詳細は後日また改めてお知らせしますね!